فواید خندیدن و شاد بودن

laughing

فواید خندیدن و شاد بودن

در این مقاله می خواهیم به فواید خندیدن و شاد بودن پی ببریم….

یکی از نعمت های بزرگی که خداوند به بشر داده است؛ خندیدن است. از آن استفاده کنیم.

فواید خندیدن و شاد بودن

laughing

 

من همیشه در جمع هایی که هستم داستان های خنده داری تعریف می کنم؛
فقط به یک دلیل ساده؛ و آن هم اینکه بخندیم….

خندیدن، ماده ای به نام آندورفین در بدن ترشح می کند که به عنوان مسکن به بدن ما خدمت می کند.

یعنی یک آرمبخش قانونی بدون هیج گونه عوارض جانبی!!!
یکی از بزرگان معنوی گفته که بهشت زادگاه خنده است.
اگر در بهشت به من اجازه خندیدن ندهند؛ هرگز به آنجا نمی روم.
برخی از ما خندیدن را فراموش کرده ایم.
مشکل اینجاست که ما زندگی را خیلی جدی گرفته ایم و فکر می کنیم همه چیز به ما وابسته است.
و زندگی سخت و سنگین است.
ما اینقدر سرمان شلوغ شده که وقتی برای خندیدن نداریم.
برای مثال آخرین باری که چهار دست و پا بر روی زمین راه رفتید و فرزندتان را پشتتان سوار کردید کی بوده؟
یا چند وقت از آخرین باری که از شدت خنده به گریه افتادید می گذرد؟

شاید تعجب کنید، ولی یکی از فواید خندیدن و شاد بودن، ازدواج خوب است.

فواید خندیدن و شاد بودن

laughing

 

خندیدن و ازدواج خوب با هم می آیند.
بسیاری از ازدواج ها به خاطر نداشتن شوخی و خنده، به سردی گراییدند.
و از حالت عشق و دوست داشتن خارج شدند.
تعداد بسیاری از ازدواج ها به جای اینکه شادی و سرور به همراه آورند؛
تبدیل به یک عزاداری بزرگ شدند.
در کتابی خواندم که:
برای هر کاری در این دنیا زمانی در نظر گرفته شده است؛ برای خندین، گریه کردن و …

خندیدن را باید از کودکی به فرزندانمان بیاموزیم.

فواید خندیدن و شاد بودن

laughing

من هیچگاه خنده های بلند پدرم و احساس خوبی که به مادرم می داد را فراموش نمی کنم.
همه خاطرات خوبی که به یاد می آورم،
مربوط به زمانی است که از شدت خندیدن، اشک از چشمانم سرازیر می شد و سراسر صورتم را می گرفت.

زندگی از درد و رنج ساخته شده.

همه ی ما در زندگی روزهای نا امید کننده، درد آور و پر از فشار و گیجی را تجربه کرده ایم.
خندیدن به ما می آموزد که هیچ چیز آنقدر ها جدی نیست،
و همه ی این روزهای تار و تیره، می روند.
وقتی می خندیم، دنیای دیگری به روی ما گشوده می شود و می توانیم آن طرف این روزها را ببینیم.
و در اوج سختی ها و مشکلات، پرانرژی و پر امید زندگی کنیم.

یکی از هدف هایی که این مقاله در پی دست یافتن به آن است، نه تنها خندیدن و بلکه هنر خنداندن است.

هنری که می تواند بسیاری از انسان های اطرافمان را با آن شاد کنیم،
و باز هم این انرژی را بیشتر و بیشتر به خودمان برگردانیم.
گاهی یک لبخند کوچک، می تواند روز یک نفر را دگرگون کند،
و گاهی تقدیم یک شاخه گل کوچک در زمانی که زندگی تکراری و یکنواخت شده،
می تواند لبخند را به لب اطرافیانمان بیاورد و این انرژی و شادی در اطراف ما جریان پیدا کند.
بخندیم و بخندانیم و از فواید خندیدن و شاد بودن در زندگی، بهره مند شویم….

 

 

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *